Yoga Nidra

Yoga Nidra är en effektiv djupavslappning som brukar ingå på alla pass i Klassisk Yoga och ofta även i Kundalini Yoga.

Du kan köpa vår CD om du vill göra Yoga Nidra hemma. Den innehåller både en kort (18 min) och en lång (28 min) Yoga Nidra samt en kort avslappning på 6 min.

CDn innehåller 5 spår:

 1. Yoga Nidra Intro 4 min 17 sek (lyssna)
2. Kort Yoga Nidra 17 min 53 sekunder
3. Introduktion till chakrasystemet 7.04
3. Yoga Nidra Chakra 27 min 45 sekunder
5. Kort avslappning 6.06
Pris 150 kr. Beställ genom att fylla i formuläret nedan

CDEnvelope_YogaNidra.jpg

yogaNidra2017b

Beställ här: