MediYoga/Kundalini Yoga Nybörjare

Eftersom MediYoga är en lugn form av Kundalini Yoga fungerar MediYoga även som Kundalini Yoga för nybörjare.

I denna kurs ägnar vi de första veckorna åt några yogapass som är specifika för MediYoga och har visat goda resultat på hälsan i olika forskningsstudier.

Därefter fortsätter vi med yogapass som är vanliga både i MediYoga och Kundalini Yoga.

När du gått denna kurs kan du välja att gå någon av våra kurser i Kundalini Yoga eller också fortsätter du med denna kurs någon/några terminer till.

Läs mer om MediYoga här

Läs mer om Kundalini Yoga här