Kundaliniyoga-energi

 

light-bulb-3104355_640

Vår kropp är ett formidabelt energisystem vars funktion vi kan lära oss att hantera så att kroppen kan tjäna oss på bästa möjliga sätt. Vi lär oss av kroppens energisystem och hur man kan påverka energinivåerna i kroppen.

Kort teoretisk resonemang som inledning för varje yogaträff följt av  praktiska övningar för att påverka energierna i önskvärd riktning. Hur vi kan bli piggare och hur vi kan slappna av. Hur lär vi oss att hushålla med energin.